UN DÍA. UNA COMIDA

UN DÍA. UNA COMIDA. EL MÉTODO JAPONÉS PARA ESTAR MÁS SALUDABLE, PREVENIR ENFERMEDADES Y REJUVENCER

Editorial:
ZENITH
Año de edición:
Materia
Medicina
ISBN:
978-84-08-27288-5
Páginas:
192
16,95 €
IVA incluido
No disponible: Consultar

En los últimos años se ha demostrado científicamente el poder reparador de la reducción calórica y sus efectos beneficiosos para nuestro organismo. En este libro, el doctor Nagumo nos explica de una manera sencilla y comprensible cómo esta reducción activa la capacidad reparadora de ciertos genes, que ayudan a prevenir enfermedades y a la mejora en general de nuestra salud. El doctor Nagumo nos propone realizar una única comida importante sin eliminar alimentos de ningún tipo y priorizando los cereales integrales, la fruta con piel y las verduras y hortalizas y grasas saludables de origen vegetal. Al reducir nuestra ingesta calórica, partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes reparadores, a la vez que reduciremos nuestro peso de forma saludable, nuestra piel lucirá más joven y nuestra salud en general nos lo agradecerá.

Otros libros del autor

  • UN DIA/UNA COMIDA
    Titulo del libro
    UN DIA/UNA COMIDA
    NAGUMO, YOSHINORI
    BOOKET
    No disponible: Consultar

    7,95 €