¿Está la Educación Física utilizando los avances que están surgiendo de la investigación educativa? o, por el contrario, ¿se sigue apoyando en opiniones claramente discutibles amparadas en ideas preconcebidas u opiniones sin contrastar? En este texto se ofrecen tanto las nociones básicas sobre las que se sustenta este enfoque como las rutinas a seguir para su aplicación didáctica. Se aportan recomendaciones útiles para, apoyándose en evidencias científicas, afrontar el reto de la innovación con la rigurosidad que exige una Educación Física de calidad.