DEFIENDETE

DEFIENDETE. MANUAL DE AUTODEFENSA PARA MUJERES

Editorial:
ARCOPRESS
Año de edición:
ISBN:
978-84-17828-62-2
Páginas:
144
Colección:
SIN COLECCION
17,00 €
IVA incluido
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Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.