Som una esp每cie que est脿 dissenyada per moure鈥檚, amb cossos que milloren amb el moviment diari. De tots els exercicis que l鈥檃utor d鈥檃quest llibre ha fet, el millor, que ha descobert fa poc, 茅s 鈥渃aminar鈥?: el millor t貌nic per al cos i l鈥檈sperit, el millor control de pes sense fer r每gim. Rec贸rrer caminant els carrers, els parcs, els jardins, el litoral, els turons, la serra de Collserola, resulta m脿gic. Es va proposar una meta: un mili贸 de passes a Barcelona, la mateixa quantitat de passes que va rec贸rrer en el seu primer Cam铆 a Santiago de Compostel路la. Passes de mar a muntanya, de llevant a ponent. Ha estat el seu millor 每xit en molt de temps, i es disposa a relatar-ho. En acabar aquest llibre, haurem completat tots els circuits en un temps total de 140 hores, a ritme en每rgic de 10 minuts/km i en passes c貌modes, sense for莽ar-ne la longitud (calculem que un pas s贸n 75-80 cm, aproximadament).
