PACK MENS SANA IN CORPORE SANO #EMPIEZATURETO

PACK MENS SANA IN CORPORE SANO #EMPIEZATURETO

Editorial:
PLANETA
Año de edición:
Materia
Gastronomia - cocina - hosteleria
ISBN:
978-84-329-0424-0
Páginas:
570
19,95 €
IVA incluido
No disponible: Consultar

Mindfulness para dummies- Recuerda consejos para afrontar los contratiempos y reaccionar ante emociones desagradables- Despeja tu mente y sé más feliz- Combate el estrés, la ansiedad o la depresión- Utiliza la atención plena para tratar el dolor físico- Comienza a potenciar tu creatividad Crea tu propia rutina de meditación y descubre como enseñársela también a los niños
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